SPINNING™

Avec le cyclisme à SPINNING™ vous pourrez:

• Maintenir ou perdre du poids (500 à 800 calories brûlées par séance).

• Bénéficier des conseils d’un “instructeur agréé”, coureur cycliste depuis 24 ans.

• Vous entraîner dans une ambiance musicale motivante.

• Contrôler la résistance de l’appareil et votre effort.

• Augmenter votre puissance et l’efficacité de votre pédalage grace au “pignon fixe”.

• Vous n’endommagerez pas votre vélo de route sur un Home Trainer.

• Vous pourrez dépasser vos limites à l’entraînement.

• Contrôler, grâce à l’ordinateur de bord des vélos, la puissance (WATTS) que vous développez, votre rythme cardiaque,

votre cadence de pédalage, les kilomètres parcourus et les calories brûlées.

• Rentabiliser votre temps d’entraînement: pas de problèmes de circulation (feu rouge, trafique…..), 

pas de nettoyage du vélo après la pluie.

• Bénéficier d’ entrainements spécifiques, 2 séances d’endurance par mois; travailler la vélocité.

• Les caprices de la météo ne vous atteindront plus.

• Nous fournissons les serviettes, pensez a prendre de quoi vous hydrater durant les séances.