Pilates & Beyond Rituel App

App Summary

Quel est votre rituel quotidien? Ce n'est pas une simple appli Pilates

Nous allons au-delà ... chaque jour où que vous soyez, à tout moment qui vous convient le mieux, vous pouvez suivre certains ou tous mes rituels préférés personnels qui m'ont aidé tout au long de ma vie.

Des rituels qui m'ont aidé à rester en bonne santé et fort en tant que danseur professionnel, en tant qu'éducateur physique et formateur d'enseignants et en tant que directrice du Studio Rituel Paris.

Nous avons tous des hauts et des bas- physiques, mentaux, émotionnels ... ce qui est NORMAL.

Cependant, comment pouvons-nous canaliser notre énergie mieux et plus efficacement au quotidien afin de pouvoir vivre une vie plus saine et plus épanouissante sans la tension, le stress et la fatigue supplémentaires ?

Avec l'aide de l'application Rituel Studio, vous aurez accès à:

Un vaste choix de Séances de Pilates & Beyond avec et sans accessoires, à différentes longueurs (de 30 à 75 min) pour s'adapter à vos horaires quotidiens à votre convenance.

Au lieu de pomper les muscles et nager dans votre transpiration 🤪, vous affinerez votre corps de l'intérieur vers l'extérieur.

Oui, vous créerez du tonus musculaire et de la flexibilité, mais vous le ferez en améliorant votre conscience corporelle et la qualité de vos mouvements ...comme un danseur.

Tous les exercices sont conçus en collaboration avec le spécialiste de la colonne vertébrale et de la posture, le Dr Thierry Legagnoux 🤓, pour un bon alignement et une biomécanique appropriée.

Vous obtiendrez la posture correcte qui vous rendra non seulement gracieuse, mais optimisera également votre système nerveux.

Vous aurez accès à une Vidéothèque comprenant le répertoire d'exercices de Pilates, expliquant chaque mouvement en détail.

Des Méditations et des Affirmations Guidées qui vous aideront à calmer votre esprit et à développer vos capacités mentales, vous permettant d'atteindre vos propres objectifs à court et à long terme avec plus de clarté et de conscience.

Plans de Repas Nutritionnels

Plutôt que d'opter pour des régimes alimentaires stricts et rigoureux pour perdre du poids (probablement sans effet durable), l'objectif est d'atteindre votre poids idéal en adaptant intrinsèquement votre attitude envers la nourriture de manière holistique.

Vous comprendrez mieux les valeurs nutritionnelles et vos besoins personnels et apprendrez à apprécier la préparation et la dégustation de chaque repas - une étape essentielle vers le maintien d'un poids optimal et d'une santé à long terme.

Vous aurez accès à mon “Jardin Secret” de mes rituels préférés qui m'ont accompagné tout au long de ma vie - allant de la cosmétique à la nutrition en passant par des habitudes saines très petites mais puissantes, expliquées par écrit et présentées dans de courts clips vidéo.

Rituel Studio Pilates & Beyond en tant qu'application quotidienne est une extension de notre Studio Rituel - puisque je ne pouvais pas pousser les murs ... J'ai créé notre Rituel Virtuel

Disponible dans Apple Store & Googleplay

1 semaine d’essai gratuit et si vous souhaitez continuer 39,99 par mois ( résiliable à tout moment ) ,

une fois que vous vous êtes inscrit ci-dessous, nous vous enverrons les codes d’accès 🤓